-
Bu eğitimde, stres ve travmanın bedendeki izlerini anlamayı; nefes, hareket ve ortak düzenleme yoluyla sinir sistemini bilimsel temellere dayanarak nasıl destekleyebileceğinizi keşfetmenizi amaçlıyoruz. Polivagal Teori’yi ve vagus sinirini yoga aracılığıyla deneyimleyeceksiniz.
-
Travma bilgili yaklaşım, düzenleme, kalp hızı değişkenliği gibi başlıkları yoga pratiğinde nasıl uygulamalı olarak entegre edeceğinizi öğreneceksiniz. Bol teori ve bolca deneyim; Sadece öğrenmeye değil, dönüşüme de alan açıyoruz.
-
Bu eğitim, 200 saatlik temel yoga eğitimini tamamlamış ve 300 saatlik ileri seviye eğitimine devam etmek isteyen katılımcılara açıktır.
-
Bu programın tamamı çevrimiçi olarak canlı buluşmalarla gerçekleşecektir.